Enskild terapi
Individualterapi
Det kan finnas många olika skäl till att söka individualterapi, stöd under en krisperiod, en längre kontakt för att bearbeta mer genomgripande svårigheter eller för personlig utveckling. En individualterapi kan pågå under olika lång tid beroende på önskemål för terapin.
I terapin undersöker vi bland annat dina reaktionsmönster och din relation till andra människor.
Individualterapi brukar oftast vara en timme per vecka. Innan terapin inleds genomförs ett bedömningssamtal där vi tillsammans kommer överens om ramarna för terapin.
Enskild handledning
För dig som medarbetare är detta ett gott sätt att hitta återhämtning och energi. Du kan ta upp allt som påverkar dig i ditt yrkesliv. Coaching är stärkande även för dig som privatperson.
Grupphandledning
Vanligtvis är vi 2-5 personer i grupphandledning, oftast från samma arbetsplats och med liknande arbetsuppgifter. Här får du chansen att ta del av andras erfarenheter och dela med dig av dina egna, att utvecklas tillsammans. Vi träffas regelbundet varannan eller var tredje vecka.
Chefshandledning
För dig som vill behålla din kompetens och/eller utveckla dig som chef och ledare erbjuder jag coachning/handledning. Här kan du ta upp det som känns mest angeläget för dig personligen i ditt ledarskap. Efter att själv ha arbetat som chef och ledare i många år kan jag bidra till att både stödja och handleda dig som ny eller erfaren chef/ledare. Chefshandledning är till nytta för hela företaget.